Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1555 ккал
|
Жир: 80,36г | Белк: 48,38г | Углев: 168,20г.
Завтрак: Butter (Salted) , Mother Earth Crunchy Natural Peanut Butter, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened , Bakers Life Sourdough Multigrain. Обед: Val Verde Passata Cooking Sauce, Onions , Black Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Guacamole with Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Onions , Lettuce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Guacamole with Tomatoes, Val Verde Passata Cooking Sauce, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Just Organic Extra Virgin Olive Oil . Перекус/Другое: Coles Natural Cashews, Hot Water, Keto Cheesecake, Mother Earth Baked Oaty Slices - Chocolate Chip, Macro Pitted Dates, Keto Cheesecake, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened . подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
