Smilesong- Журнал, 07 апр 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2009

143,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2009:

1671 ккал

Жир: 117,44г | Белк: 125,90г | Углев: 30,53г. Завтрак: Lipton Black Tea Bags , Cheddar Cheese, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Обед: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Ужин: club soda, Muenster Cheese, Ham. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

4114 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 07 апр 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса