Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
|
108,0 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2537 ккал
|
Жир: 108,41г | Белк: 109,66г | Углев: 289,08г.
Завтрак: Serrano Pepper, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Lindsay Sliced Black Olives, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Onions, Frank's Red Hot Sauce, Tostitos Medium Salsa, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Обед: Pineapple , Kettle Brand Apple Cider Vinegar Chips, French's Classic Yellow Mustard, Vlasic Dill Pickle Spears, Private Selection Sourdough , Red Onions, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Tomatoes, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Sara Lee Classic Dinner Rolls, Yves Veggies Meatless Deli Turkey, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Ужин: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Great Value Sweetened Dried Pineapple, Fatz Cafe Hand-Breaded Fried Mushrooms, Honey Mustard Dressing, Low Calorie Lemonade. Перекус/Другое: Pineapple, Kettle Brand Apple Cider Vinegar Chips, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Seaweed, Ice Breakers Cool Mint Mints, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
