Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
07 авг 21
Swillary- Журнал, 07 авг 21
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
130,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2021:
1309 ккал
Жир: 42,39г | Белк: 120,33г | Углев: 118,77г.
Завтрак:
Raisin Bread, Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter Blend (14g), Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, European Type Grapes, Egg White, Hard-Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Venti).
Обед:
Pineapple, Avocados , Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Wasa Sourdough Crispbread.
Ужин:
Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Egg White , Bill Bailey's Santa Maria Style Tri-Tip Roast.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Bananas, Kirkland Signature Three Berry Blend, Macrolife Naturals Macro Greens.
подробнее ...
2365 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю