Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linamra
Журнал
07 авг 21
linamra- Журнал, 07 авг 21
Параметры Пользователя linamra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2021:
1100 ккал
Жир: 33,27г | Белк: 39,66г | Углев: 57,40г.
Завтрак:
Ovo Frito, Café, Extra Pão Sovado.
Обед:
Banana Prata, Mamão Formosa, Laranja Pêra.
Ужин:
Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cachaça.
Перекус/Другое:
Subway Tomate, Alface, Cenouras Cozidas, Seara Coxa de Frango, Café, Açúcar.
подробнее ...
2726 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Аэробика - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linamra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю