MobileGoo- Журнал, 07 авг 21

192.4, I swear my weight is a superball that someone throws and I watch bounce up and down at times. Not that it isn't going in the right direction lol.

---

1237 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 64,82г | Углев: 186,70г.   Завтрак: General Mills Original Cheerios, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Weight Watchers Multigrain Bread. Обед: President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Lettuce. Ужин: Becel Light Margarine, Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, Red Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...