zapatista- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021

100,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

4034 ккал

Жир: 269,06г | Белк: 161,12г | Углев: 261,46г. Завтрак: Pork Sausage (Cooked), Scrambled Egg, Trader Joe's Clementines, Peaches, La Carretta Sopapilla. Обед: Beef, La Carretta Sopapilla. Ужин: Tortilla Corn Chips, Sabra Classics Hummus Singles, Almonds, Peanuts. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

!Orale! =)

07 авг 21 написано членом: Slow Meta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса