zywi- Журнал, 07 авг 21

Параметры Пользователя zywi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Masa idzie !!! 🤪😄

78,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2021:

4056 ккал

Жир: 196,25г | Белк: 147,66г | Углев: 425,90г. Завтрак: Pudliszki Ketchup Pikantny, Goodvalley Parówki , Pilos Twaróg Tłusty , Chleb. Обед: Ogórek Kiszony , Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Pudliszki Ketchup Pikantny, Hochland Ser Kremowy w Plastrach Gouda, Chleb, Chleb Wieloziarnisty, Jabłko, Jajko. Перекус/Другое: Tarczyński Kabanosy, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Banan, Alpen Gold Mleczna Kraina. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

super 💪tak trzymaj, jak będzie waga w miejscu tydzień to podbij o 200⚡

07 авг 21 написано членом: Smash22222

Narazie trzymam 3500-3600. Boje się trochę zalania. Zobaczymy co będzie. Obserwuje wagę i ciało.

07 авг 21 написано членом: zywi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zywi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zywi- Журнал, 07 авг 21

Оставить свой Комментарий

zywi-Изменение Веса