Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
07 авг 21
tonybarb- Журнал, 07 авг 21
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stable.
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2021:
2078 ккал
Жир: 73,16г | Белк: 80,30г | Углев: 253,44г.
Завтрак:
Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, New York Bagel Bagel Thins, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Butter , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Hard-Boiled Egg .
Ужин:
Garlic Bread, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni.
Перекус/Другое:
Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Popchips BBQ Potato Chips, Coleslaw , Cheddar Cheese , Tesco White Bread Rolls.
подробнее ...
2847 ккал
Упражнение:
ex bike prog 9 - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю