Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2618 ккал
|
Жир: 90,24г | Белк: 131,74г | Углев: 305,19г.
Завтрак: Milbona Queso Emmental, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Zanahoria en Tiras, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Manzana Roja, Huevo, Hacendado Levadura en Polvo, Mercadona Claras de Huevo, MyProtein Instant Oats Vainilla. Обед: Hacendado Carrot Cake, Mercadona Empanada de Carne, DIA Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Carrefour Aceitunas Verdes Rellenas con Anchoas, Pan Blanco, Paella Mixta. Ужин: BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Hacendado Pan Integral Centeno 82%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Aguacate, Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates. Перекус/Другое: Don Simón Tropical Zero, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Almendras Zero, Banana. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
