Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyudobr
Журнал
07 авг 21
lyudobr- Журнал, 07 авг 21
Параметры Пользователя lyudobr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2021
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2021:
1422 ккал
Жир: 61,44г | Белк: 86,42г | Углев: 134,56г.
Завтрак:
С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Fine Food Блинчики с Мясом , Сахар, Кофе, Сметана 15%.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Французская Горчица , Льняное Масло, Лук, Вареное Яйцо, Редис, Хлеб Черный, Суп щавелевый, Сметана 15%.
Ужин:
Чизкейк, Ашан Сухари из Хлеба, Суп щавелевый.
Перекус/Другое:
Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Творог 5%.
подробнее ...
3834 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyudobr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю