nadyaep16- Журнал, 07 авг 21

iseng ketik belajar di fitur latihan lah kok muncul wkwkwk emangnya belajar masuk latihan yaa? aku si anak kelas 12 yang lagi persiapan buat universitas bisa belajar sampe sehari liat ini agak kaget🤣

---

1322 ккал

Жир: 41,52г | Белк: 91,99г | Углев: 154,17г.   Завтрак: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tropicana Slim Kecap Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jeruk, Telur Rebus, Garam, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Обед: Garam, Saori Saus Tiram, Tomat, Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Bawang Putih, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Tempe, Tahu, Labu Siam, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Batagor Batagor, Lazery Permen Lunak , Tango Wafer Chocolate. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...