KrisleyGibin- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя KrisleyGibin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1291 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 114,75г | Углев: 99,60г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Morangos, Ovo. Обед: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Ужин: Requeijão, Misto Quente. Перекус/Другое: Tirolez Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Mingau de Aveia, Max Titanium Iso Whey. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

218 Сторонников Поддержка

Комментария

A diferença não é muita, mas me sinto muito feliz com essa pequena conquista!!!!!

06 авг 21 написано членом: KrisleyGibin

nossa ja dá pra ver a diferença 👏👏

06 авг 21 написано членом: fp2902513

😍😍

06 авг 21 написано членом: maria martinhagomes silva

Por onde vc conseguiu colocar a foto?

07 авг 21 написано членом: joao paulo2020

Que maravilha!!!!! Aquelas dobrinhas nas costas é que me “matavam”…. Parabéns!!!!!

07 авг 21 написано членом: menos_22

Parabéns qual o segredo de acabar com essas dobras

07 авг 21 написано членом: aclaudiapj

Qual o segredo para eliminar essa dobra?

07 авг 21 написано членом: mada.alves81

Até eu quero saber gente do céu parece tão complicado eliminar as dobra

07 авг 21 написано членом: aclaudiapj

Só com o déficit já saíram e cardio todos os dias, mas tmb quando eu engordo e o lugar que engorda mais fácil são essas dobras

08 авг 21 написано членом: KrisleyGibin

Estou dizendo para colocar a foto aqui mesmo nesse app, pq eu postei a minha é não foii🙄

08 авг 21 написано членом: joao paulo2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KrisleyGibin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KrisleyGibin- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

KrisleyGibin-Изменение Веса