Fefebueno- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Fefebueno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1528 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 82,28г | Углев: 207,43г. Завтрак: Abacaxi, Goji Berry, Ameixa Seca, Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral. Обед: Arroz Integral (Médio, Cozido), Nectarinas, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Uvas, Abacaxi, Melão Amarelo, Sabor da Terra Nibs de Cacau, Legumes Cozidos, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Balkis Creme de Ricota Light, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Aveia em Flocos (10g), Cacau em Pó. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

passa a receita dessa de chocolate por favor

06 авг 21 написано членом: nataliaveloso_26

só reparei na banana com chocolate 🕵️

06 авг 21 написано членом: mezinhojc

2 colheres de aveia em flocos, 1 colher de farelo de aveia, 1 colher de chá de cacau em pó e um pouco de água pra hidratar. Depois só colocar na frigideira, deixar dourar e rechear com o que quiser. Esse caldo é de whey com água. Delícia pura.

08 авг 21 написано членом: Fefebueno


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fefebueno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fefebueno- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Fefebueno-Изменение Веса