Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
06 авг 21
buddy81755- Журнал, 06 авг 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On vacation and have been sticking to the plan. The weight I gained is probably water weight due to salt in the food.
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2021:
1857 ккал
Жир: 90,95г | Белк: 117,65г | Углев: 146,28г.
Завтрак:
Fried Egg.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Fresh & Easy Black Cherries.
Ужин:
Bakery Fresh Glazed Donuts, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Steakhouse Naturals Sirloin Steak, Fettuccine Alfredo, Baked or Fried Coated Chicken Skinless.
Перекус/Другое:
Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю