borchesbethania- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя borchesbethania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1519 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 75,31г | Углев: 195,80г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Обед: Laranjas, Sobrecoxa de Frango, Purê de Cenoura, Purê de Batata, Salada de Folhas. Ужин: Maçãs Gala, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de Banana. Перекус/Другое: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Pizza de Queijo. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 5 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borchesbethania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borchesbethania- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

borchesbethania-Изменение Веса