eunmichanglee- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя eunmichanglee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1602 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 79,07г | Углев: 149,28г. Завтрак: Kooksoondang Draft Makkoli, Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Milk, Bob's Red Mill Crunchy Coconut Granola, Kiwi Fruit, Wegmans Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Wegmans Shelled Walnuts. Обед: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Ужин: Nectarines . Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eunmichanglee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eunmichanglee- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

eunmichanglee-Изменение Веса