Sara7200- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1750 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 102,20г | Углев: 281,06г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Cereal. Ужин: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Перекус/Другое: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fiber One Birthday Cake Bar. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса