AchaiChan- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя AchaiChan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1757 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 91,16г | Углев: 245,48г. Завтрак: Jahe, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Patin, Nasi Putih. Обед: Maicih Macaroni, Kue Bolu, Nasi Putih, Tahu, Ikan Patin, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Ужин: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), So Good Bakso Ayam, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Sohun, Mie Telur Kering, Jagung Rebus. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AchaiChan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AchaiChan- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

AchaiChan-Изменение Веса