yoomtree- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1352 ккал

Жир: 89,91г | Белк: 63,01г | Углев: 82,20г. Завтрак: 누티바 치아씨드, 팔레오 햄프씨드, 가든 오브 라이프 organic mct powder, 방울 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 당근, 아보카도, 케일, 블루베리, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 고챠도르 아마씨오일, 네이쳐패스 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 싸리재 흑임자깨가루, 인테이크 소이밀크. Обед: 디카페인 커피, 찐단호박, 삶은 계란. Ужин: 실로팜 카사바가루, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 이즈니 무염 버터, Ancient Organics 기버터, 다진 마늘, 양배추. Перекус/Другое: 필라델피아 치즈케이크. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса