Milatusia- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1877 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 51,66г | Углев: 296,57г. Завтрак: Арбуз. Обед: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Мороженое. Ужин: Сыр Чеддер, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Макароны по Флотски. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Круговая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса