Tatyana0285- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Tatyana0285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1358 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 99,59г | Углев: 45,85г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Ужин: Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Верес Малина с Сахаром, ЯНТА Кефир Обезжиренный. подробнее ...

4105 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana0285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana0285- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Tatyana0285-Изменение Веса