chrisnalr- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя chrisnalr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight training - hope its only a muscle gain

58,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1213 ккал

Жир: 33,35г | Белк: 44,87г | Углев: 108,09г. Завтрак: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Provita, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: Sprite Sprite Zero (Can), Whiskey. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisnalr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisnalr- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

chrisnalr-Изменение Веса