Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zvezdasveta
Журнал
06 авг 21
zvezdasveta- Журнал, 06 авг 21
Параметры Пользователя zvezdasveta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2021:
1536 ккал
Жир: 52,62г | Белк: 129,18г | Углев: 131,05г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%.
Обед:
Fit Kit Coconaut+Vanilla, Минтай филе с морковью.
Ужин:
Борщ, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Фермерский 2%, Bombbar Соус Банановый с Манго, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Boombar Соус Цезарь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Snaq Fabriq Coco Pina Colada.
подробнее ...
722 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 45 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zvezdasveta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю