Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deborahg382
Журнал
20 июн 14
Deborahg382- Журнал, 20 июн 14
Параметры Пользователя Deborahg382
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2014:
1686 ккал
Жир: 132,69г | Белк: 80,32г | Углев: 28,42г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Albertsons Eggs (Jumbo).
Обед:
McCormick Pure Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sunny Farms Jumbo Egg, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese.
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, Broccoli, Meijer pot roast, Daisy Sour Cream.
Перекус/Другое:
Kroger Pork Rinds, Sour Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Horizon Organic Heavy Whipping Cream.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi Deborah I see you are still losing, almost a half pound. That is a good loss. Congratulations
20 июн 14 написано членом:
diehard3
Hey Kathy! Its been a good thing for me to lower my fat intake just a little. Mainly I don't add oil or butter. But occasionally I add HWC to bring the fat up a little. Trying to reach 65%-70%. My intake was much higher and I was just maintaining my weight. Looking forward to seeing 213!
20 июн 14 написано членом:
Deborahg382
:)
20 июн 14 написано членом:
Deborahg382
Well, I am looking forward to seeing it too! You have tried so very hard.
21 июн 14 написано членом:
diehard3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deborahg382-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю