cyp34- Журнал, 05 авг 21

Amanhã vou pesar. Acho que não perdi muito porque consumo mais do que as 950 calorias habituais. Mas está valendo. Se perder ,5 já estou feliz.

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1281 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 50,33г | Углев: 152,44г.   Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Panco Bolacha Água , Dolce Gusto Nescau. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Coxinha, Abobrinha Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Nutren Beauty, Molico Leite Desnatado. подробнее ...