Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
05 авг 21
cmedu- Журнал, 05 авг 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2021:
2169 ккал
Жир: 60,10г | Белк: 196,97г | Углев: 211,79г.
Завтрак:
Vigor Viv Simples Frutas Vermelhas, Banana Prata, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Goiaba, Essential Nutrition Collagen Joint, Essential Nutrition Fiberlift, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Evolution Nutrition Creatina, Avaré Pingo de Leite.
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Palmito, Alface, Tomates, Sal, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Assada, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Avaré Pingo de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mania Lanches Sanduíche de Atum, Quatá Queijo Minas Frescal Light .
Перекус/Другое:
Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Danone YoPRO High Protein Morango.
подробнее ...
2478 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю