Gabii28- Журнал, 05 авг 21

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Día 4: estuve siguiendo los consejos del grupo así comencé a incorporar más calorías
ayer fueron alrededor de 1500. si admito que antes de.tener este peso tuve problemas de bulimia.. Y no quiero volver a eso
Muchas gracias a todos por sus consejos, el Finde va a ser difícil porque voy a estar con mí familia y en esa casa no se puede comer sano jajajajajaja pero el lunes me peso y subo a ver qué tal 😂❤️

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Жир: 34,05г | Белк: 33,24г | Углев: 181,79г. Завтрак: Fachitas Coronitas Cereal con Granola. Обед: Café, Polenta. Ужин: Empanada de Pollo al Horno, Repollo Morado. Перекус/Другое: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, Peras. подробнее ...

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Комментария

actualizó por qué me olvidé, estoy yendo al gym 3 veces por semana una hora y media, me encanta entrenar pero me cuesta arrancar najajajaa

05 авг 21 написано членом: Gabii28

Gabii28, come como todos pero menos cantidad! Yo uso mucho las gaseosas sin azúcar para ésto, antes de comer me tomo dos vasos y listo; el gas me llena.

05 авг 21 написано членом: monicakim23777


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