ellsa.adelinah- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя ellsa.adelinah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1074 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 75,64г | Углев: 101,76г. Обед: Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Tomates Cereja. Ужин: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Nutella Creme de Avelã com Cacau, Cenouras, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Santa Clara Leite Semidesnatado, Vitalícia Flocos de Aveia Fino, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, Ovo, Laranja Lima. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Дорожка - 20 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellsa.adelinah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellsa.adelinah- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

ellsa.adelinah-Изменение Веса