rvi_kogti- Журнал, 05 авг 21

Уже 3 неделя без прогулов,в тренировочный режим вошёл,силовые вернулись на тот же уровень как и до паузы.Питание тоже привёл в норму💪Но что то все ровно нет огня как раньше,приходится заставлять себя,может быть лето...или нет цели и стремления.хз...

---

1946 ккал

Жир: 85,70г | Белк: 110,80г | Углев: 182,07г.   Завтрак: Лук, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Mars Mars Max. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Ужин: Шарлиз Пастила Ванильная, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Перекус/Другое: Грейпфрут, Му-Му Творог 5%. подробнее ...