Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alfman4
Журнал
03 авг 21
alfman4- Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя alfman4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
2503 ккал
Жир: 85,96г | Белк: 142,89г | Углев: 273,89г.
Завтрак:
Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Кофемания Хлеб Черный, Now Beef Gelatin Powder, Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом.
Обед:
Кофемания Хлеб Черный, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний".
Ужин:
Carlsberg Пиво Безалкогольное , Шоколадница Пита с Курицей Терияки, Выборжец Томаты Свежие, Сыр Моцарелла.
Перекус/Другое:
Кофемания Хлеб Черный, Молоково Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L).
подробнее ...
5134 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alfman4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю