alfman4- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя alfman4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1769 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 111,72г | Углев: 221,56г. Завтрак: Жареное Яйцо, Выборжец Томаты Свежие, Кофемания Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Now Beef Gelatin Powder. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Ужин: Соевое Шоколадное Молоко, Кофемания Хлеб Черный, Нектарины, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...

5079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfman4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfman4- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

alfman4-Изменение Веса