Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gustavo andres olivares parra
Журнал
05 авг 21
gustavo andres olivares parra- Журнал, 05 авг 21
Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vamos perdiendo Fat!! Aunque hubo un poco de perdida de masa magra… habrá que subir un poco las calorías o aumentar más proteínas 🤔 ahí veremos
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2021:
2372 ккал
Жир: 110,28г | Белк: 169,21г | Углев: 170,13г.
Завтрак:
Huevo Cocido, Colun Queso Gouda, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo.
Обед:
Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Carne, Huevo Cocido, Arroz Blanco.
Ужин:
Nestlé Leche Nido Buen Día, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo, Huevo Cocido, Soprole Queso Gauda.
Перекус/Другое:
Danone Griego Natural Sin Azúcar, Quaker Avena Instantánea, MuscleMeds Carnivor (33g), Almendras.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gustavo andres olivares parra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю