dpennel- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя dpennel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

88,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

2236 ккал

Жир: 75,24г | Белк: 107,23г | Углев: 297,88г. Завтрак: Sugar, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Post Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Обед: Peach, Chobani Flip Key Lime Crumble, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Celery, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Radishes. Ужин: Fried Rice, Broccoli, Simply Enjoy Creme Brulee, Kona Grill Spiced Apple Bread Pudding, Kona Grill Sweet Chili Glazed Salmon. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 17 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dpennel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dpennel- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

dpennel-Изменение Веса