zapatista- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

100,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

2073 ккал

Жир: 113,45г | Белк: 56,77г | Углев: 222,88г. Завтрак: Starbucks Caffe Americano (Venti), Cheddar Cheese, Potato French Fries, Bueno Chopped Green Chile, Scrambled Egg, Great Value Sausage Patty, Taylor Farms Celery Sticks. Обед: Navels Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Bananas. Ужин: Sabra Classics Hummus Singles, On The Border Tortilla Chips. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса