ameliaditta- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя ameliaditta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1044 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 62,32г | Углев: 125,40г. Завтрак: Buah Naga, Pepaya. Обед: Nescafe Classic, Sambal Goreng, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, TIMURASA Gula Aren, Frisian Flag Susu Low Fat. Ужин: Nutella Selai Coklat, Telur Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Merah. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ameliaditta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю