Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
konkova1106
Журнал
05 авг 21
konkova1106- Журнал, 05 авг 21
Параметры Пользователя konkova1106
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2021:
1442 ккал
Жир: 45,03г | Белк: 97,49г | Углев: 170,78г.
Завтрак:
Алыча, Арбуз, Яблоки Белый Налив, Агромол Йогурт с Пробиотиками Авокадо-Шпинат-Лен, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Голубика, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Фасоль (Консервированная), Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Сыр, Запеканка из Кабачков с Фаршем.
Перекус/Другое:
Абрикос, Творожная Запеканка с Изюмом, Алыча.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 23 минуты, Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
konkova1106-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю