shukinaelena45- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя shukinaelena45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1039 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 37,49г | Углев: 116,70г. Завтрак: Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Пирожок с Картошкой, Борщ со Свининой. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shukinaelena45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shukinaelena45- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

shukinaelena45-Изменение Веса