Stasinold- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1058 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 90,50г | Углев: 79,02г. Завтрак: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Яйцо, Зеленый Чай, Сахар, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Малиновое Варенье, Творог 5%. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса