Advza- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

45,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

1274 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 88,48г | Углев: 145,75г. Завтрак: Pinkberry Замороженный Йогурт, President Сыр Камамбер Леже. Обед: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Рис Вареный. Ужин: Тушеные Овощи, Рис Вареный. Перекус/Другое: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Брауни, Соевый Протеин, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада, Леовит Капуччино. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса