Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pedrodias1973
Журнал
04 авг 21
pedrodias1973- Журнал, 04 авг 21
Параметры Пользователя pedrodias1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2021:
1373 ккал
Жир: 38,43г | Белк: 126,08г | Углев: 132,96г.
Завтрак:
A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis Pancake Instant.
Обед:
Reina Flan Clara de Ovo, Pingo Doce Bifes de Frango , Carne de Avestruz Picada, Pingo Doce Espetadas de Peru, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Branco.
Ужин:
Melão, Tomates Cereja, Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Prozis Real Whey, Barra de Cereais, Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pedrodias1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю