she-ri-ta- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

195 calorie dinner!
I eat this almost every evening — olive oil, onion, mushrooms, baby marrow and tonight I added some grated parmesan.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

943 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 42,54г | Углев: 49,44г. Завтрак: Low Fat Milk, Sugar, Nescafe Classic, Sea Salt, Egg, Spray and Cook Olive Oil. Обед: Oranges , President Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Rocket. Ужин: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Dry Grated Parmesan Cheese, Onions, Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

I love olive oil (I'm portuguese so everything has to take olive oil!) but be careful, 1 tsp is around 130 calories. 🙄

04 авг 21 написано членом: Sancrisg

Thanks @Sancrisg, I would bathe in olive oil if I could 😂😂 I use about a tbsp of extra virgin olive oil and the app says its 119 calories. It’s probably a bit more buuut I’m ok with it because I’m usually under 1200 calories a day, at least until I get closer to my goal weight 😬

04 авг 21 написано членом: she-ri-ta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса