FedeO6145- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1796 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 95,41г | Углев: 195,80г. Обед: Royal Postre Chocolate, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Pan Blanco. Ужин: Royal Postre Chocolate, El Noble Empanada de Carne Suave , Riera Tostadas Multi Semillas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Merluza Plancha. Перекус/Другое: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Mandarinas, Manzana, Zumo de Limón. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса