Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
04 авг 21
Zakata- Журнал, 04 авг 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ODd on leftover Dim Sum yesterday that Hubby brought in. All his fault I don't know how to self-enforce the words "NO, I don't need it.":) Not even going to attempt to log it because I didn't recognize at least 3 of them. If it isn't my fave Siu Mai, Har Gau, Beef Ball, turnip cake, all I know to do is to give it try. Insult to injury, woke up too early this morning and I have become a believer that a full night sleep matters with me. Punished myself by weighing, knowing the scale would reflect my misdeed. Back on the stick today. Informed Hubby the next time he brings in that yummy stuff, it is the same as putting a jigger in front of an alcoholic and I'm going to make him eat it on the patio.
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2021:
1210 ккал
Жир: 88,00г | Белк: 81,00г | Углев: 17,00г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Hormel Original Pepperoni Slices.
Ужин:
Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Hellmann's Real Mayonnaise, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dim sum is my fav❣️ #dumplinggang
04 авг 21 написано членом:
moopie321
“OD’d” very amusing…
04 авг 21 написано членом:
Sarah1950
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю