mputdev8- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя mputdev8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1463 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 69,25г | Углев: 200,90г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gloria Abon Ayam. Обед: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Orak-Arik, Tempe Orek. Перекус/Другое: Bakpia, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gloria Abon Ayam, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Lemet. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mputdev8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mputdev8- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

mputdev8-Изменение Веса