x_tina_- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Весь выходной день проведён в уборке и готовке на ближайшие два рабочих дня,стараюсь в рабочие дни все подготовить взвесить и разложить что бы не было соблазна от усталости съесть лишнего .

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1676 ккал

Жир: 116,31г | Белк: 99,31г | Углев: 59,25г. Завтрак: ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами. Ужин: Аджапсандал, Свинина Запеченая, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Какая вы молодец, все продумываете! Мне тоже надо об этом подумать. Второй месяц в отпуске, боюсь когда выйду, все мои подсчеты рухнут.

04 авг 21 написано членом: Наташа300

Спасибо,для меня сейчас это особенно важно,так как я в начале пути ,и много соблазна все бросить)))

04 авг 21 написано членом: x_tina_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса