Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beatrizcabral16
Журнал
04 авг 21
beatrizcabral16- Журнал, 04 авг 21
Параметры Пользователя beatrizcabral16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021
133,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2021:
1006 ккал
Жир: 46,25г | Белк: 59,50г | Углев: 90,72г.
Завтрак:
Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macarrão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Beterrabas.
Перекус/Другое:
Pasta de Amendoim, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês.
подробнее ...
3965 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beatrizcabral16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю