SU Mota- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя SU Mota | < Предыдущая Запись |Следующий >

☕😍

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1335 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 73,74г | Углев: 173,42г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Branco, Tapioca, Perdigão Presunto, Itambé Mussarela Fatiada, Sementes de Linhaça, Mamão. Обед: Super Frango Linguiça de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Perdigão Presunto, Jiló Cozido, Itambé Mussarela Fatiada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Água com Limão, La Violetera Uva Passa Escura, Kiwi, Morangos, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Doce de Leite. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SU Mota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SU Mota- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

SU Mota-Изменение Веса