Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
04 авг 21
Sara7200- Журнал, 04 авг 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2021:
1790 ккал
Жир: 25,29г | Белк: 100,78г | Углев: 320,64г.
Завтрак:
Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Black Cherry, Kellogg's Special K Blueberry Cereal.
Ужин:
Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Corn.
Перекус/Другое:
Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Air Popped Popcorn, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Vanilla Milkshake, General Mills Chex Mix Hot 'N Spicy.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю