olakolakkk- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя olakolakkk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Masak kayak buat sekeluarga padahal buat sendiri doang

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1227 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 113,62г | Углев: 100,62г. Завтрак: Gery Chocolatos, Ellenka Fiber Creme, Ansell Brown Sugar, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Pepaya. Обед: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Monde Snack Spicy Tomato. подробнее ...

87 Сторонников Поддержка

Комментария

ahahha sama kaak! dikira dbahan bahannya dikit ternyata jadinya segaban

04 авг 21 написано членом: pengen body goals

sama soalnya gatakut gemuk gara2 satu makanan yg bahannya lowcal. beda kaya nasi/camilan berat pasti kek ngerasa guilty bgt

04 авг 21 написано членом: Kinta Gates

resep kak🙏

05 авг 21 написано членом: on my wy

enak bgt kayanya🤤🤤

05 авг 21 написано членом: Citacitakukurus

berapa kalori ini kak

05 авг 21 написано членом: nicknameyouname

resep dong

05 авг 21 написано членом: zahraniputri

Dada ayam 100gr Tahu 67gr Telur 1 butir Brokoli 100fr Saus tiram 1/2sdm Sambel 1/2sdm

05 авг 21 написано членом: olakolakkk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olakolakkk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olakolakkk- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

olakolakkk-Изменение Веса